Кога беше последния път, когато някой ти каза, че те обича, заради това, което си?
Кога беше последния път, когато някой ти каза, че си секси и привлекателна, независимо, дали носите размер S или XL?
Кога беше последния път, когато някой ти каза, че се гордее с това, което си постигнала?
Кога беше последния път, когато някой остана до теб, независимо, че имаше повод да те остави сама?
Кога беше последния път, когато някой ти каза нещо мило, когато се чувстваше безполезна?
Кога беше последния път, когато някой направи нещо за теб, просто защото знаеше, че ще те зарадва?
Кога беше последния път, когато някой обърна внимание на чувствата ти, игнорирайки капризите на другите?
Кога беше последния път, когато някой ти даде причина да продължиш, когато всички други смятаха, че е по-добре да се откажеш?
Кога беше последния път, когато някой те накара да се чувстваш истински щастлива, просто защото му пукаше за теб?
Кога беше последния път, когато този „някой”, беше самата ти?
Защо винаги чакаш някой друг да те направи щастлива?
Защо непрекъснато „изливаш” отрицателни думи към себе си?
Защо непрекъснато потискаш себе си?
Защо винаги омаловажаваш постиженията си?
Никой няма да направи живота ти по-добър, ако ти не си позволиш да бъдеш по-добра!
Никой няма да те направи по-щастлива, ако сама не си позволиш да си щастлива!
Никой няма да те обича повече, ако сама не почнеш да обичаш себе си!
Кога беше последния път, когато този „някой” беше самата ти? Какво ще кажеш за днес? Какво ще кажеш за СЕГА?
За автора
Инес Субашка е сертифициран персонален треньор. Провежда индивидуални и групови тренировки. Чрез сайта си inspiredfitstrong.com се е заела с мисията да покаже на хората, че всеки има нужда да намери място за тренировка в своето ежедневие, че жените не са родени, за да прекарват времето си, във фризьорския салон, да четат модни списания и да се възхищават на кльощавите модели от кориците... и после да изгладуват пътя си до този образ, лишен от сила и живот. Мисията, всяка една жена, с промит от медиите мозък и криво-изграден идеал за красота да проумее, че красивите жени вдигат тежести!
Да оценяваш себе си е изкуство и умение, така необходимо за нашето укрепване и развитие! Освен това укрпева вярата в самите и нас и ни стимулира да се развиваме. Поздрави!
Да! Най-трудно е да оцениш себе си, така, както заслужаваш! Обикновено или подценяваме или надценяваме себе си, а и двете са еднакво разрушителни!
Инес
Аз мисля, че много хора, и аз включително, имат ‘вродена’ или по-точно ‘придобита’ склонност да подценяват себе си, предимно дьлжаща се на социално-културното обкрьжение.
Наистина е изкуство и умение да уважаваш, обичаш и цениш себе си.
Аз лично не го умея много добре, ама се опитвам постоянно
Всички срещаме трудност понякога да оценим себе си правилно. Доста често се подценяваме, защото позволяваме на странични фактори да ни оказват влияние и приемаме чуждото мнение за факт! Не е нужно мнението на всеки, да се превръща в собственото ни мнение за нас самите! Това, че се опитваш е най-важното!
Поздрави
Инес