Снимка: pure2raw.com
Онзи ден спорех с едни приятели, относно яденето на нездравословни, сладки неща. Една от тях не беше яла никакви боклуци цял месец и планираше да изяде много бисквити и шоколад вечерта. Може би, за да си навакса за дните, в които е яла хубава храна!
Напълно съм съгласна, че това да ядете глупости от време на време, няма да провали усилията ви и да се отрази чак толкова на визията ви, но въпреки това идеята не ми харесва. Защо?
Защото, според мен, освен за целите свързани с външния вид, целта ни е да бъдем и по-здрави. Когато започнете да ядете истинска, хубава храна, обработените храни само ви карат да се чувствате зле, подпухнали, отпаднали и уморена. С други думи, като ПАРЦАЛ!
Според мен насладата от 5мин. ядене на торта, не си струва ужасното чувство след това!
Ето защо аз имам по-добра идея. Ако понякога ми се ядат сладки неща, просто нещо по-различно от ежедневното ми меню, се опитвам да не ям обработени храни. Вместо това предпочитам да си сготвя нещо сама. Използвам само истински продукти, които дават нещо на тялото ми, дори и да не са храни, които бих яла всеки ден!
Предимствата на здравословните десерти са, че са по-вкусни от обработената храна, дават нещо на тялото, не те карат да се чувстваш като парцал, не вредят на тялото и т.н.!
Ето защо днес ще ви предложа някои мои любими рецепти за здравословни десерти! Вижте ги долу!
Лято е, няма как да минете без сладолед, нали? Не си и помисляйте да си купувате ужасния сладолед от магазина! Пробвайте този от снимката! Здравословен е и е приготвен само с истински продукти!
http://confident-beautiful-motivated.tumblr.com
Рецептата за здравословен, бананов сладолед ТУК!
Искате да си хапнете курабийка? Спрете! Не яжте тези обработени боклуци!
Снимка: http://meghantelpnerblog.com/
Пробвайте тези сурови, кокосови сладки!Рецепта ТУК!
Имате рожден ден? И просто ТРЯБВА да ядете торта? Ами, аз отново имам “здравословна идея”!
Image source: http://www.pure2raw.com
Пробвайте тази вкусна, шоколадова торта с крем от авокадо. Това е шедьовърът на Лори и Мишел. Рецептата ТУК!
Канени сте на гости у приятелка? Обещали сте да приготвите вкусни кексчета. Нямате избор, трябва да ги приготвите. Време е за нездравословни сладкиши! ГРЕШИТЕ!
Опитайте тези вкусни малинови кексчета! РЕЦЕПТАТА!
Тиквеният пай на баба ви! Той сякаш ви преследва. Трябва да си хапвате понякога! Да не сте посмяли!
Снимка: http://www.favehealthyrecipes.com
Пригответе си най-вкусният тиквен пай! Рецепта ТУК!
Шоколадови бонбони? Все пак са страхотни на вкус и не можете да живеете вечно без да ги ядете!
Стойте далеч от нездравословните бонбони и пробвайте тези шоколадови бонбони с кокосов пълнеж! Те са здравословни, вкусни и се приготвят само с истински продукти, такива, които дават нещо на организма ви! Рецепта ТУК!
Добре! Но няма как да минете без любимия ви ягодов крем! Той просто ви пренася в рая! Ами тогава, слезте обратно на Земята и забравете за този крем, тъпкан със захар!
Снимка: http://chocolatecoveredkatie.com
Пробвайте този ягодов мус. Той няма д ави накара да се чувствате зле, след като сте го изяли и ще задоволи желанието ви за сладко!Рецепта ТУК!
Както и шоколадовият мус на Мартина. Рецепта ТУК.
Кои са любимите ви здравословни изкушения? Споделете рецептите в коментарите!
П.С. Ако тази статия ви е харесала и намирате рецептите за полезни, моля споделете я с приятелите си!
За автора
Инес Субашка е сертифициран персонален треньор. Провежда индивидуални и групови тренировки. Чрез сайта си inspiredfitstrong.com се е заела с мисията да покаже на хората, че всеки има нужда да намери място за тренировка в своето ежедневие, че жените не са родени, за да прекарват времето си, във фризьорския салон, да четат модни списания и да се възхищават на кльощавите модели от кориците... и после да изгладуват пътя си до този образ, лишен от сила и живот. Мисията, всяка една жена, с промит от медиите мозък и криво-изграден идеал за красота да проумее, че красивите жени вдигат тежести!
Може ли на български рецептите.
Да
Ще ги преведа и ще ти ги пратя, но ще е сигурно във вторник! 
О, потекоха ми лигите… Това е точно за мен!
Значи това е най-хубавия сладолед, който съм ял. Направих си два вида – един само с банан, другия с какао. Станаха супер. Благодаря много.
Супер! Много се радвам! Винаги съм много доволна, когато някой сподели, че си е приготвил от рецептите
)))